降脂菜肴保安康

摘要： <正>老年人血脂高可能引發(fā)許多疾病,而控制血脂最直接的方法是控制飲食。具體應該如何控制呢?那就要從膳食著手,多攝入一些有降脂功效的菜肴會大有裨益。能降脂的食物有:燕麥、玉米、蔥、蒜、山藥、海藻、銀耳、土豆、芹菜、紅棗、山楂、菊花、蘋果等。 （共2頁）