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小結(jié)
運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)

        磷酸原系統(tǒng)供能特點(diǎn):快速供能,使肌肉達(dá)最大輸出功率,但由于儲(chǔ)存量較少,連續(xù)供能持續(xù)時(shí)間較短(4～5s),補(bǔ)充肌酸可以增加磷酸原供能系統(tǒng)的能量儲(chǔ)備,有利于力量和速度項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)能力的提高。    （共 91 字）     [閱讀本文] >>

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小結(jié) - 運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)
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