高血脂是誘發(fā)冠心病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖癥等的重要因素。無論是一次性運動或是長期運動都可能直接影響或有效調(diào)節(jié)血漿脂質(zhì)和脂蛋白代謝,其中中等強度、長時間的有氧運動的干預(yù)效果最佳。 (共 95 字) [閱讀本文] >>
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 高血脂是誘發(fā)冠心病、動脈粥樣硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖癥等的重要因素。無論是一次性運動或是長期運動都可能直接影響或有效調(diào)節(jié)血漿脂質(zhì)和脂蛋白代謝,其中中等強度、長時間的有氧運動的干預(yù)效果最佳。 (共 95 字) [閱讀本文] >>